Dépasser ses limites
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Mois sans tabac

En novembre, c'est le mois sans tabac. Excellent moment pour vous prouver à vous-même et à vos proches que vous ...

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Dépasser ses limites

"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait." Vous souhaitez atteindre un objectif qui vous ...

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Apprivoiser son émotivité

Nous sommes des être émotionnels. Tout notre organisme est dépendant des sécrétions hormonales qui ...

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Calmer l’anxiété

Le stress de notre vie trépidante, les responsabilités, le temps qui défile toujours de plus en plus vite et le ...

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Focaliser son attention

L'enfant qui a un trouble du déficit de l'attention ou une hyperactivité (TDA/H) a des comportements qui ...

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Gérer le stress

Le stress est probablement le mal du siècle. Nous comprenons aujourd'hui qu'il serait un des principaux agents de ...