Gérer le stress

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Le stress est probablement le mal du siècle. Nous comprenons aujourd’hui qu’il serait un des principaux agents de la chute de notre système immunitaire et responsable de la plupart des maladies virales qui touche notre organisme.

- Retrouver la sérénité

- Gérer ses émotions

- Garder son calme en toute situation

- Apprendre à se détendre avec la respiration

En quelques séances gagnez en maîtrise de vous-même.

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