Insomnie

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Que ce soit des difficultés à s’endormir ou un réveil prématuré, l’insomnie empêche le cycle complet du sommeil de  s’effectuer. Cela entraîne de la fatigue bien sûr, mais aussi toute une panoplie de symptômes qui s’appellent les uns les autres :  irritation, agacement, nervosité, anxiété, stress,  qui entretiennent la fatigue. La boucle est bouclée !

L’hypnose, dans sa capacité à communiquer avec la partie de soi qui trouble cette période de repos, vous aidera à  :

- Retrouver un sommeil réparateur

- Vous endormir rapidement

- Dormir sans vous réveiller jusqu’au lever du soleil

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