Estime de soi
Nous vous aidons à redécouvrir votre propre valeur, au-delà du regard des autres, pour avancer avec plus de confiance et de douceur envers vous-même.
En parler avec nous →
Cabinet d'hypnothérapie & thérapie brève
Nous vous accompagnons vers plus de légèreté
Quel que soit ce qui vous amène jusqu'ici — une émotion trop lourde, une habitude qui vous échappe, une période difficile à traverser — nous croyons qu'un changement durable est possible, souvent en peu de séances. Ici, pas de jargon clinique : seulement un accompagnement humain, à votre rythme.
Ce que nous pouvons traverser ensemble
Des accompagnements pour chaque histoire
Chaque parcours est unique. Voici les thématiques que nous accompagnons le plus souvent — cliquez pour en savoir plus, ou venez simplement en discuter.
Deuil & séparation
Nous vous accompagnons pour traverser la perte à votre propre rythme, sans hâte, en retrouvant peu à peu un espace intérieur apaisé.
En parler avec nous →
Compulsions
Ensemble, nous explorons ce qui se cache derrière le geste répété, pour desserrer doucement l'emprise qu'il exerce sur votre quotidien.
En parler avec nous →
Dépendance affective
Nous cheminons ensemble vers des liens plus sereins, où votre équilibre ne dépend plus uniquement du regard ou de la présence de l'autre.
En parler avec nous →
Phobies
Nous travaillons en douceur pour transformer la peur automatique en une réaction plus libre, à votre mesure, séance après séance.
En parler avec nous →
Addictions
Nous vous soutenons pour reprendre la main sur une habitude devenue trop envahissante, avec bienveillance et sans jugement.
En parler avec nous →
TOC
Nous vous accompagnons pour apaiser les pensées et rituels envahissants, et retrouver une place plus légère dans votre esprit.
En parler avec nous →
Anxiété
Nous vous aidons à apprivoiser ce sentiment diffus d'alerte permanente, pour retrouver un corps et un esprit plus calmes.
En parler avec nous →
Retrouver l'envie
Quand tout semble terne, nous vous accompagnons pour raviver doucement la curiosité et le goût des choses.
En parler avec nous →
Commencer à arrêter
Nous vous aidons à poser la première pierre du changement — celle qui, souvent, est la plus difficile à installer seul·e.
En parler avec nous →
Concrètement
Comment se déroule un accompagnement
Nous privilégions une approche brève : quelques séances suffisent souvent à enclencher un vrai changement.
-
1
Un premier échange
Nous prenons le temps de comprendre ce qui vous amène, sans pression ni jugement, pour construire ensemble un accompagnement qui vous ressemble.
-
2
Le travail en séance
Selon votre situation, nous mobilisons l'hypnose, des outils de thérapie brève, ou une combinaison des deux, toujours à votre rythme.
-
3
Le changement s'installe
Entre les séances, les changements continuent souvent de se déployer naturellement. Nous ajustons l'accompagnement à chaque étape.
Qui nous sommes
Un accompagnement humain, avant tout
Nous exerçons l'hypnothérapie et la thérapie brève avec une conviction simple : chaque personne porte déjà en elle les ressources nécessaires à son changement. Notre rôle est de créer les conditions pour que ces ressources se révèlent.
Formé·e aux techniques d'hypnose ericksonienne et aux approches brèves inspirées de l'école de Palo Alto, nous adaptons chaque séance à votre histoire, sans protocole figé ni discours tout fait.
Ils en parlent
Des parcours, des mots
« En quelques séances, j'ai retrouvé une légèreté que je pensais avoir perdue depuis des années. »
« Un accompagnement sans jugement, où j'ai enfin pu poser les choses et avancer à mon rythme. »
« Je ne pensais pas que l'hypnose pouvait être aussi concrète et efficace. »
Prendre contact
Parlons de ce qui vous amène
N'hésitez pas à nous contacter pour un premier échange, sans engagement. Nous répondons personnellement à chaque demande.