Les émotions peuvent nous submerger. Elles peuvent être si fortes qu’elles en deviennent douloureuses. Pourtant ce sont aussi des émotions […]

Se sentir « pas assez » — pas assez capable, pas assez légitime, pas assez aimable. Cette petite voix intérieure qui compare,

Une absence qui prend toute la place. Un quotidien qui continue autour de nous alors qu’à l’intérieur, quelque chose s’est

Un geste répété malgré soi. Une pensée qui revient en boucle et qu’on ne peut chasser qu’en cédant — vérifier

Avoir besoin de l’autre pour se sentir exister. Craindre l’abandon au point d’accepter ce qu’on ne devrait pas. Se perdre

Une peur qui dépasse largement ce qu’elle devrait être. L’avion, les araignées, les hauteurs, les espaces clos, la prise de

Une cigarette, un verre, un écran, une substance — un geste qui a d’abord soulagé, avant de devenir une nécessité.

Une pensée intrusive qui s’impose, absurde ou effrayante, qu’on sait irrationnelle et qu’on n’arrive pourtant pas à écarter. Puis un