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Exemple pour être Zen

Zen, Restons zen... Trouver la relaxation et la zénitude qui est en nous n'est pas toujours facile, en témoigne ...

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L’hypnose et le sommeil réparateur

Le sommeil profond agit sur le bien-être, améliore la mémoire et renforce les défenses immunitaires. Des chercheurs ...

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Se muscler par la pensée

Serait-il possible de se muscler par le seul fait d'y penser ? Un article paru sur le site Science et Vie relate ...

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Cerveau droit ou cerveau gauche ?

Cette silhouette tourne-t-elle dans le sens des aiguilles d'une montre ou de la droite vers la gauche ? Vous serez ...

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Les étranges capacités du cerveau

Notre cerveau à des capacités insoupçonnables et en voici un exemple. Prenez le temps de focaliser votre regard ...

Apprivoiser son esprit singe

La méditation est un état modifié de conscience similaire à celui recherché pendant une transe hypnotique. Que ...